Aşırı kiloların 12 ayrı kanser türünü tetiklediğini dile getiren uzmanlar, bel çevresindeki her 10 santimetrelik genişleme ve kilomuzdaki her 5 kiloluk artışın Vücut Kitle İndeksi'nde 5 birim artışa neden olduğunu kaydetti. Bu artışın 12 ayrı kanser türüne davetiye çıkardığını dile getiren uzmanlar, yaşam tarzında yapılacak değişiklikle, kalp ve kanser hastalıkları ile tip 2 diyabet gibi kronik hastalıklara karşı önlem alınabileceğini vurguladı.Uzmanlar, kaliteli ve dengeli beslenmeyi, düzenli olarak egzersiz yapmayı, sigara ve alkolden uzak durulmasını tavsiye etti.
Toplumda kanser konusunda farkındalık oluşturulması ve toplum bilincinin arttırılması için her yıl 1-7 Nisan tarihleri Kanser Haftası olarak anılıyor.
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Defne Kaya, vücut yağ oranının fazlalığı ile başta sindirim ve hormonal sistemle bağlantılı 12 farklı kanser hastalığı arasında ilişki bulunduğunu belirtti. Kaya, bu kanser türlerinben bazılarını şöyle sıraladı: "Böbrek, pankreas, safra yolu, yumurtalık, kolon, rektum, akciğer, rahim ve meme ve kanseri."
Kilonun tetiklediği bu kanser türlerine karşı ilk yapılacak işin vücut kütle indeksini hesaplamak olduğunu vurgulayan Kaya, vücut ağırlığının boyun karesine bölünmesiyle elde edilen vücut kitle indeksinin normal sınırlarda olup olmadığının kontrol edilmesi gerektiğini vurguladı. Kaya, ideal vücut kitle indeksinin, 19-24 yaş için 19-24, 25-34 yaş için 20-25, 35-44 yaş için 21-26, 45-54 yaş için 22-27 ve 65 yaş üzeri olanlar için ise 24-29 aralığında olması gerektiğinin altını çizdi.
BEL BÖLGESİNDEKİ YAĞLANMA RİSK OLUŞTURUR
Doç. Dr. Kaya, vücuttaki toplam yağ miktarının önemli oduğunu ifade ederek, "Bel çevresindeki yağlanma önemli sağlık sorunlarına davetiye çıkarabilir. Yağın nerede biriktiğini bilmek önemli. Karın bölgesinde yaşanan yağ birikimi, vücudun diğer bölgelerindeki yağ birikiminden daha risklidir. Bunun için bel çevresinin tek başına ölçümü bize bazı hastalık durumları için önemli bilgiler vermektedir." dedi.
BEL BEÖLGESİ ERKEKLERDE 94, KADINLARDA 80 SANTİMETREYİ GEÇMEMELİ
Bel çevresinin özellikle erkeklerde 94, kadınlarda ise 80 santimetreyi geçmemesi gerektiğini aktaran Kaya, "Bel/kalça çevre oranı aşırı kiloya bağlı kronik hastalıkların görülme riskinin değerlendirilmesi noktasında önemli. Bel/kalça çevre oranı erkeklerde 1.0, kadınlarda 0.8'in üzerine çıkmamalı" diye konuştu.
Kaya, bel bölgesindeki her 10 santimetrelik genişleme ile kilodaki her 5 kilogram artışın vücut kitle indeksinde 5 birim artışa neden olduğunu kaydetti. Kaya, vücut kitle indeksindeki her 5 birim artışın da, 12 farklı kanser türüne davetiye çıkardığını vurguladı.
Fazla Kilolar 12 Farklı Kansere Davetiye Çıkartıyor
Fazla Kilolar 12 Farklı Kansere Davetiye Çıkartıyor
Haberpoint.com - Güncel ve Son Dakika Haberler EditörAşırı kiloların 12 ayrı kanser türünü tetiklediğini dile getiren uzmanlar, bel çevresindeki her 10 santimetrelik genişleme ve kilomuzdaki her 5 kiloluk artışın Vücut Kitle İndeksi'nde 5 birim artışa neden olduğunu kaydetti. Bu artışın 12 ayrı kanser türüne davetiye çıkardığını dile getiren uzmanlar, yaşam tarzında yapılacak değişiklikle, kalp ve kanser hastalıkları ile tip 2 diyabet gibi kronik hastalıklara karşı önlem alınabileceğini vurguladı.