Günümüzde hemen herkesin sahip olduğu akıllı cep telefonları, tablet, dizüstü bilgisayarlar ve dokunmatik ekrana sahip olan cihazların özellikle çocuklarda uykusuzluğa neden olduğu belirtildi. Günümüzde, akıllı telefon, tablet ve dokunmatik ekrana sahip olan cihazlar birçok evin demirbaşı olmuş durumda. Okula gitme yaşına gelmemiş küçük yaştaki çocuklar ebeveynlerindeki bu cihazların en büyük kullanıcıları arasında yer alıyor. Küçük yaştaki çocuklar ile elektronik cihazlar arasındaki ilişkiyle ilgili ilk bilimsel çalışma yapıldı. Bilim insanları, dokunmatik ekrana sahip olan cihazları kullanan çocukların, akranlarına göre geceleri daha az uyuduğunu ortaya çıkardı.
Çocukların geçmişte, bilgisayar oyunları ve televizyon başında vakit geçirdiği ve bu durumun da çocuklarda uyku sorunlarına sebep olabileceği ortaya çıkarılmıştı. Dokunmatik ekrana sahip elektronik cihazlarla ilgili bu yönde bir araştırma yapılmamıştı.
Bu yönde ilk araştırma, İngiltere Londra Birkbeck Üniversitesi tarafından gerçekleştirildi. Birkbeck Üniversitesi'nden bilim insanları, dokunmatik ekrana sahip, akıllı telefon, tablet ve diğer cihazların küçük çocukların uyku düzenini olumsuz yöde etkilediğini ortaya çıkardı. Bilim insanları, çocukların her 1 saatlik cihaz kullanımında 15 dakika daha az uyuduğunu ortaya çıkardı.
715 ÇOCUKLA ARAŞTIRMA YAPILDI
Bilim insanları, araştırma için yaşları 6 aylık ile 36 aylık (3 yaş) arasında bulunan 715 çocukla ilgili ailelerinden düzenli olarak bilgi aldı. Bilim insanları, 715 çocuğu 2015 Haziran ayından, 2016 Mart ayına kadar takip etti. Araştırmaya katılan ailelerin yüzde 70'i dokunmatik ekranlı cihazlara sahipti. Yapılan araştırma, evlerinde dokunmatik ekranlı cihazlar bulunduran bu ailelerden yüzde 75'inde, küçük çocukların dokunmatik ekrana sahip cihazları günlük olarak kullandıkları belirlendi. Bu cihazları kullanan çocukların yarısından fazlası 1 yaşından küçüktü.
Aileler, bilim insanlarına, çocuklarının gece ve gündüz uykuları konusunda düzenli bilgi sağladı. Bilim insanları, ailelerden, çocuklarının uykuya geçme süresi ve gece uyanma sıklığı gibi verileri de topladı. Yapılan araştırma verilerini dikkatle inceleyen bilim insanları bu konudaki ilk bilimsel çalışmayı kamuoyuyla paylaştı. Araştırma sonuçlarına göre, tablet veya akıllı telefon kullanan çocukların, bu cihazları kullandıkları her bir saat için, gece 26 dakika daha az uyuduğunu ortaya çıkardı. Aynı şekilde gündüz ise çocukların akranlarına göre 10,4 dakika daha fazla uyuduğu belirlendi.
Bilim insanları, dokunmatik ekranlı cihazlarla zaman geçrien çocukların, bu cihazlarla oynadıkları her bir saat başına günlük olarak 15,6 dakika daha az uyuduğunu ortaya çıkardı. Bilim insanları ayrıca dokunmatik ekrana sahip elektronik cihazları kullanan çocukların, özellikle geceleri uykuya dalmakta zorlandıklarını ortaya çıkardı.
Bu araştırmanın konuyla ilgili yapılan bir başlangıç çalışması olduğunu dile getiren bilim insanları, bu konuda dokunmatik ekranlı cihazları kullanan çocuklarla ilgili daha çok bilimsel araştırma yapılması gerektiği görüşünde.
Dijital Ekranlı Cihazlar Çocuklarda Uykusuzluk Yapıyor
Dijital Ekranlı Cihazlar Çocuklarda Uykusuzluk Yapıyor
Haberpoint.com - Güncel ve Son Dakika Haberler EditörGünümüzde hemen herkesin sahip olduğu akıllı cep telefonları, tablet, dizüstü bilgisayarlar ve dokunmatik ekrana sahip olan cihazların özellikle çocuklarda uykusuzluğa neden olduğu belirtildi.